吸烟对口腔健康影响巨大，看完你的烟还香吗？

吸烟是一个老生常谈的话题了，吸烟者在我们身边随处可见。根据国家卫健委发布的《中国吸烟危害健康报告2020》显示，我国吸烟人数超过3亿。

众所周知，吸烟有害健康。尽管如此，很多人依然没有意识到吸烟对人体的危害性，控制不住的烟瘾与盲目跟风的模仿使得这一行为在一部分人群众弥漫开来。

从口腔角度出发，吸烟的危害究竟存在于哪些方面？今天就带大家一探究竟。

吸烟造成的口腔危害

提及吸烟对人体健康的影响时，人们往往会浮想到肺癌、慢性支气管炎等疾病。但是，吸烟对人体的影响是全方位的，因此，口腔受到冲击再正常不过。

1.牙齿变黄

长期的吸烟可以造成口腔内色素沉着，大量烟渍沉积在牙齿表面，使牙齿变得又黑又黄，影响牙齿的美观。

2.口臭

吸烟会导致口腔内有异味，烟气中含有大量的挥发性硫化物，并且经常吸烟会加速牙齿残留食物的发酵和腐烂，从而导致口臭的情况发生。

3.牙周病

吸烟会刺激牙龈，经常吸烟的人，牙齿缝隙内更容易滋生细菌，从而引发牙周病等疾病，并且病情也较重，而且烟龄越长，每天吸烟的量越多，牙周病越严重。

4.口腔癌

烟草烟雾中的有害化学物质会先经过口腔和咽喉，才能前往肺部。随着长时间的反复接触，这些化学物质会使口腔龋坏部位发生变化，从而导致口腔癌。

在口腔癌的患者中，90%为吸烟者，其中男性吸烟者的患癌率是不吸烟者的4倍，女性则为9倍之多。

5.口腔黏膜白斑

长期吸烟，烟草中的有害物质会刺激口腔粘膜，直接攻击口腔黏膜上皮细胞，使其发生变化，而且吸烟时，高温可使口腔粘膜接触部分灼伤。

口腔黏膜白斑的发生率与吸烟时间的长短及吸烟量呈正比关系，长期大量的吸烟发生白斑的危险度会增加。

吸烟者口腔维护建议

有了危害意识更要有维护意识，作为一个吸烟者要学会如何保护自己的口腔健康。

1.正确刷牙，保持漱口，做好必要的口腔清洁工作。

2.减少吸烟，定期就诊检查口腔问题，及早发现问题。

3.注意饮食，多吃蔬菜、水果。吸烟对身体百害而无一利，最重要的是，抽烟对气管和肺部的伤害极大，吸烟极度危害健康，所以，拒绝吸烟，减少吸烟从现在做起！